恒泰策略 顾琴：洪泽湖畔老年广场健身舞的领航者_培训_舞蹈_公益

在洪泽湖畔，广场健身舞如同一股活力四溢的暖流，在大街小巷间欢快涌动，为老年群体的生活绘就了绚丽多彩的画卷。而在这股热潮中，有一位杰出的老年健身领航者——顾琴，她以舞蹈为画笔，以热情为颜料，在广场舞的舞台上精心勾勒着老年群体精彩的人生篇章。

舞缘初结：从陪练到老年健身教练

2010 年，顾琴初次邂逅广场舞。彼时，大家面对广场舞蹈还有些羞涩，不愿轻易展露身姿，而顾琴却勇敢地陪着大家一同舞动。凭借自身良好的身体协调性和学习能力，她很快便掌握了广场舞的技巧。此后，她积极参加省、市级专业进修，凭借扎实的戏曲功底，于 2013 年成功晋升为国家一级社会体育指导员。在这期间，她将目标聚焦于老年群体，鼓励并带动身边的老年姐妹们积极参与体育锻炼。她耐心地从基础步伐教起，逐步引导她们手脚配合，直至能够欢快地舞蹈。看到老年学员们通过跳舞发生了显著变化：有的从体态臃肿变得身姿轻盈，有的肾结石症状消失，有的血糖不稳定情况得到改善，还有脂肪肝、高血脂等问题也随着身体各项功能指标的好转而缓解，这更加坚定了她继续为老年健身事业奉献的信心和决心。

舞教春秋：匠心传承老年健身理念

顾琴不遗余力地积极投身于广场舞公益培训活动，尤其注重为老年群体提供专业的健身指导。在广场舞公益培训现场，顾琴教学《我们的祖国歌甜花香》。她从老年学员能接受的基本步伐开始，逐步讲解复杂的动作组合，耐心细致地示范，并指导学员纠错。在全省广场舞公益培训进社区进乡村广场舞骨干统一培训日活动中，教学省协会指定曲目《五十六个民族舞起来》。培训现场，她穿梭在老年学员中间，手把手地纠正动作，密切关注着每一位学员的进步。在她的悉心指导下，老年学员们认真学习、反复练习，大多掌握了动作要领，现场气氛热烈而融洽。

在“贯彻二十大 奋进新征程”“舞动乡村”广场舞进村居、进湖区公益培训中，她教学《万疆》《绒花》两支曲目，为东双沟镇的老年广场舞骨干提供了专业的培训。培训开始前，顾琴还带领大家宣誓，承诺积极参加公益培训进社区活动，做老年公益培训的带头人。她用实际行动诠释着对老年广场舞健身事业的热爱和责任，将快乐与健康的理念传递到每一个老年角落。

舞韵哲思：专业亲和助力老年健身提升

顾琴的教学风格独具魅力，她既具备专业的舞蹈素养，又不失亲和力的感染。在活动现场，她会根据老年学员的实际情况和需求，有针对性地进行教学。对于基础薄弱的老年学员，她会放慢教学进度，从最基础的动作教起，给予他们更多的鼓励和支持，帮助他们建立信心；对于有一定基础的老年学员，她则会提出更高的要求，激发他们的潜力，促使他们不断提升。

她的教学不仅注重舞蹈技艺的传授，更强调舞蹈对老年身心健康和社交能力的提升。她经常鼓励老年学员们之间相互交流、互相学习，营造一个积极向上、团结友爱的学习氛围。在她的影响下，许多老年学员不仅提高了舞蹈水平，还增强了自信心和社交能力，广场舞成为了她们老年生活中不可或缺的一部分。

舞动人生：收获与展望老年健身新篇

10 多年来，顾琴培养了一批又一批优秀的老年广场舞骨干和爱好者。她的付出也得到了广泛的认可和赞誉，成长为国家级社会体育指导员，受聘为洪泽区广场舞运动协会副主席。

如今，从社区广场到乡间空地，从晨光熹微到暮色温柔，总能看到老年舞者们优美舒展的身姿。顾琴将不忘初心，以专业指导和公益热忱凝聚起一支支老年舞队，引领她们在方寸舞池间踏出生命的韵律，用一招一式编织健康，以一笑一颦传递温暖，让老年群体的寻常日子在舞步起落中，缓缓流淌成岁月的诗行。（高正洪）

编辑：高正洪

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